Mail : annesophie.moussard@gmail.com
Tel : 06 42 11 85 64
Équilibre – L’UNIQUE évènement sur l’ÉPANOUISSEMENT !
Nouvel an, nouvel équilibre. Un weekend pour vivre mieux
et trouver vos ressources.
L’évènement idéal pour votre mieux-être.
✨ Comment fonctionne EQUILIBRE ?
Vous pouvez venir gratuitement vous inspirer, converser, vous détendre dans la zone de découverte.
Vous pouvez également approfondir vos ressources avec nos ateliers, conférences et mini évents (tarif entre 3 et 25 € pour 1 à 4h d’atelier !).
✨ A propos…
Que ce soit par les ateliers, les découvertes, les conférences, les discussions, les moments à soi… Prenez un temps pour vous et lancer au mieux cette nouvelle année !
Rejoignez les centaines de participant(e)s durant cet événement pour vous offrir une belle expérience transformative.
En 2024, l’évènement « Équilibre » marque la 1ère édition de ce rdv annuel exclusif, conçu pour impulser un équilibre optimal entre la vie professionnelle et personnelle, entre un corps sain et un esprit apaisé.
Du 26 – 27 – 28 janvier 2024 Au Sofitel à Strasbourg 🥨
Tout un espace à entrée libre : Découverte
Espace zen, œuvres collaboratives, bar à plantes Kammerer, La Pause Hypnose et autres surprises !
Bienfaits & Ressources : Confiance et Action
Epanouissement vie pro et perso, Corps et Esprit
+20 ateliers & conférences : Compréhension de soi et des autres
Psychologie positive, team building, créativité intuitive, yoga...
Un Cahier : Soutien et souvenir
Exercices, astuces, coordonnées... Ce cahier est offert à chaque participant d'atelier !
Les organisateurs
@be.celine - la marraine de l'évent !
Créatrice de contenu, consultante en marketing digital.
Céline est la marraine de l’évènement. Avec une audience cumulée de plus de 435 000 abonné(e)s sur Instagram et TikTok, son soutien garantit une visibilité étendue et un engagement accru.
Anne-Sophie Moussard - Modea
Entrepreneure chevronnée, Anne-Sophie est la force motrice derrière « Équilibre ». Forte de ses expériences réussies dans l’organisation de collaborations avec de défilés, Shootings, expositions et collaborations avec des entreprises renommées telles que les Galeries Lafayette et le Printemps, Anne-Sophie a acquis une expertise inégalée dans l’événemential et l’entreprenariat.
Norman Mechri - Positive Button
22 ans est un créateur de sourires. Il étudie en master 2, tout en créant « Positive Button », une application pour vous donner le sourire chaque matin, des « Posit’Event » évènements pour créer des rencontres amicales dans la bienveillance, bientôt un jeu de cartes et d’autres positivités !
Véronique Daul - Salon de Suzon
Facilitatrice en libération émotionnelle et créativité intuitive, expérimente depuis plus de 8 ans de multiples outils concrets pour libérer les émotions (art, paroles, écritures, corps). Venez les découvrir lors d’accompagnements individuels ou collectifs. Profitez, pour quelques heures, de cette « bulle hors du quotidien » créée pour vous permettre de « vous déposer, vous reposer et poser vos intentions ».
Les ateliers
Atelier : Yin Yoga
Mathilde Schirmer - Professeure de Yoga et Pilates
Vendredi 26 janvier de 18h à 19h30 : 18,24 €
Le Yin Yoga est une approche lente du taoïsme et des postures du Yoga indien, où l’objectif est d’assouplir le corps dans l’immobilité mais en pleine conscience tout en stimulant activement les méridiens.
Atelier : Psychologie Positive et Ingénierie du bonheur
Anne-Sophie Moussard - Coach psychologie positive, neurosciences
Dimanche 28 janvier de 13h à 17h : 25 €
Favorisez votre chance ! Musclez votre optimisme ! Comprenez VOTRE fonctionnement interne d’accès au bonheur en un atelier de 4h dédié à votre connaissance de vous-même.
Atelier : Yoga - Danse du Dragon
Mathilde Schirmer - Professeure de Yoga et Pilates
Samedi 27 janvier de 10h à 11h30 : 30 €
Cette « danse », jumelle d’un Vinyasa, inspirée du Qi Gong, est un flow gracieux et puissant qui va mettre en challenge esprit/corps dans sa globalité.
Atelier : Découvrir et développer ses forces
Anne-Sophie Moussard - Coach Psychologie positive, neurosciences
Samedi 27 janvier de 9h à 13h : 25 €
Favorisez votre chance ! Musclez votre optimisme ! Comprenez VOTRE fonctionnement interne d’accès au bonheur en un atelier de 4h dédié à votre connaissance de vous-même.
Posit'event 10 - Rencontre entre inconnus pour avoir le sourire
Norman Mechri - Positive Button
Vendredi 26 janvier de 19h à 22h : 15 €
La team Positive Button, vous propose une rencontre conviviale entre personnes qui ne se connaissent pas afin de nouer de nouveaux contacts et créer du nouveau dans sa vie. Nous vous proposerons des jeux de type team building à l’issue de votre participation, vous repartirez les mains pleines (de cadeaux).
Conférence : Comment se lancer dans ses objectifs ?
Norman Mechri - Norman Createur
Samedi 27 janvier de 18h à 19h : GRATUIT
Vous avez des objectifs ? Des rêves ? Des envies ? Et vous n’arrivez pas à vous lancer ? Préparez-vous à être inspirés, motivés et prêts à embrasser l’extraordinaire potentiel qui réside en vous. Nous allons explorer ensemble la voie pour se lancer avec passion, persévérance et positivité.
Atelier : Les sens font sensation
Blandine Farai - Accompagnatrice holistique
Samedi 27 janvier de 16h30 à 18h30 : 15 €
Nos sens sont parfois saturés. Nous sommes capables de manger, tout en regardant la télévision, tout en scrollant sur les réseaux sociaux… Je vous propose une parenthèse pour prendre le temps d’assimiler ce que notre corps nous transmet. Un moment pour revenir en vous et vous reconnecter à vos sensations à travers plusieurs exercices sensoriels.
Conférence : Découvrir la créativité intuitive
Véronique Daul - Artiste intuitive et facilitatrice en libération émotionnelle
Samedi 27 janvier de 17h à 19h : 10 €
La créativité intuitive ou comment stopper le mental pour laisser parler son corps et son cœur !
Participez à cette conférence-échange pour partager nos expériences créatives.
Atelier : De la terre à la théière !
Céline Johann - Génératrice de créativité
Dimanche 28 janvier de 10h à 12h
Un atelier « conseils pratiques » autour des plantes : culture, séchage, conservation, création d’une planche thématique « spéciale tisane » et dégustation, animé par Céline pour l’atelier imagin’air.
Atelier : Création d'un vision board 2024
Véronique Daul - Artiste intuitive et facilitatrice en libération émotionnelle
Samedi 27 janvier de 10h à 12h : 20 €
Dimanche 28 janvier de 14h à 16h : 20 €
Venez créer dans l’énergie d’un petit groupe votre « vision board 2024 » et poser vos intentions pour l’année à venir avec des mots, images et couleurs !
Atelier : Le carnet créatif
Véronique Daul - Artiste intuitive et facilitatrice en libération émotionnelle
Samedi 27 janvier de 14h à 16h : 20 €
Dimanche 28 janvier de 16h à 18h : 20 €
Découvrez et/ou débutez cet outil fabuleux qui permet de libérer les émotions et de laisser l’intuition exprimer notre vraie nature.
Atelier : Fleurs de Bach
Blandine Farai - Accompagnatrice holistique
Dimanche 28 janvier de 12h30 à 13h30 : 10 €
Un atelier pour vous familiariser avec les fleurs de Bach et découvrir votre fleur du moment de manière intuitive à travers différents temps (explications, connexion intuitive et créative avec l’une d’entre elles).
Atelier : Initiation à la Pleine Conscience, éveil en douceur
Anne-Sophie Moussard - Coach psychologie positive, neurosciences
Dimanche 28 janvier de 10h à 11h : 6 € , 1 acheté = 1 offert
Eveillez-vous tout en douceur avec cette initiation à la pleine conscience.
Profitez d’un moment rien que pour vous avec toute l’énergie du groupe pour booster la vôtre !
Conférence : Reprendre la responsabilité de sa vie !
Blandine Farai - Accompagnatrice holistique
Dimanche 28 janvier de 10h à 12h : 10 €
« Je n’y peux rien… ». Qui n’a jamais prononcé cette phrase ? Et si justement on y pouvait quelque chose, qu’on pouvait faire bouger les choses dans notre quotidien ?
Je vous propose une conférence participative. Un échange pour faire un pas de côté, changer de regard, tester des techniques pour ne pas subir votre vie mais en être l’acteur.
Atelier : S'essayer à l'aquarelle
Christophe Carmona - Auteur dessinateur de bandes dessinées et illustrateur
Dimanche 28 janvier de 14h à 16h : 20 €
L’aquarelle est un fabuleux outil de lâcher prise. C’est le doux mélange de l’eau et du pigment qui va donner toute la finesse et la transparence du rendu.
Pas besoin d’être dessinateur pour profiter des effets méditatifs et apaisants de cet outil.
Repartez avec votre aquarelle pour garder un souvenir de cette belle expérience.
Atelier : Voyage onirique de la Maloca
Alexandre Poignard - Accompagnateur chamanique
Samedi 27 janvier de 14h à 16h
Ensemble, explorez des rêves éveillés, exprimez-vous par la voix ou les instruments, ressentez la bienveillance, la paix, l’énergie, le calme et osez rencontrer des animaux totems pour un moment ressourçant, que vous soyez novice ou expérimenté.
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